Unser fasziales Gewebe durchzieht den ganzen Körper, ist an unzähligen Stoffwechselprozessen, Reizweiterleitungen, Muskel- und Organtätigkeiten sowie am Immunsystem beteiligt. Es kann der Ursprung von Schmerzen und Funktionsstörungen sein. Aufgrund seiner Bedeutung für Wohlbefinden und Gesundheit ist ein Fokus auf unser großes Gewebe sehr sinnvoll. In diesem Ganzkörpertraining arbeiten wir an unserer Dehnfähigkeit und Elastizität, Geschmeidigkeit und Kraft. Ziel ist die Steigerung unserer Leistungsfähigkeit, Gesunderhaltung und des allgemeinen Wohlbefindens durch ein geschmeidiges Fasziennetz.
Faszienrolle bitte ggf. selber mitbringen.
Termine: 21.1./28.1./4.2./4.3./25.3./1.4./8.4./15.4./22.4./29.4.2025
Foto©freepik
NEUER KURS – Faszientraining für einen beweglichen Start in den Tag
Infos
- Dienstag
- 08:30 Uhr
- - 09:30 Uhr
- 21.01.2025
- - 29.04.2025
- Termine: 10
- Dozent:in: Frau Sabine Teufert, lizensierte/r Gesundheitscoach und Fitnesstrainerin
- a:1:{i:0;s:4:"Kurs";}
- ab 85,00 €
Mitglied werden
Werden Sie Mitglied und unterstützen Sie den Sasel-Haus e.V.! Sie erwarten eine herzliche Gemeinschaft und viele Vorteile rund um unser Kultur- und Bildungsprogramm.
Newsletter
Hier geht es zum monatlichen Newsletter-Abo! Verpassen Sie keine Information rund um unser Veranstaltungs- und Kursprogramm.
