Kundalini-Yoga hilft, durch unterschiedliche Lebenssituationen mit mehr Bewusstheit, Gelassenheit und starken Nerven zu gehen. Dabei stimulieren wir den Vagus- Nerv; durch die Übungen kommt der Körper in die Entspannung. Zusätzlich werden alle Organe durchblutet. Die Klangschale eröffnet die Kursstunde, um dann auf eine innere Reise zu sich selbst zu gehen. Dynamische und ruhige Übungen im eigenen Tempo zur Festigung des Immun- und Nervensystems werden von einer Entspannungsphase abgelöst. Dabei werden neue Lebensenergie und Kraft getankt. Mit einer Mediation endet die Kursstunde.
Für Schwangere nicht geeignet. Der Raum ist leider nicht barrierefrei erreichbar.
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