Ziel dieses abwechslungsreich gestalteten Matten-Pilates in persönlicher Atmosphäre ist es, durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, den Fitnessgrad und das allgemeine Wohlbefinden aufzubauen. Neben dem Muskelaufbau und verbesserter Kondition wird langanhaltend eine bessere Körperhaltung erzielt und das Körperbewusstsein entsprechend der Philosophie von Pilates, die abzielt auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele, verbessert.
Warteliste.
Pilates pur
Infos
- Donnerstag
- 17:45 Uhr
- - 18:45 Uhr
- 09.01.2025
- - 03.04.2025
- Termine: 10
- Dozent:in: Frau Luciana Pereira da Silva, zertifizierte Pilates-Lehrerin
- a:1:{i:0;s:4:"Kurs";}
- ab 68,00 €
Mitglied werden
Werden Sie Mitglied und unterstützen Sie den Sasel-Haus e.V.! Sie erwarten eine herzliche Gemeinschaft und viele Vorteile rund um unser Kultur- und Bildungsprogramm.
Newsletter
Hier geht es zum monatlichen Newsletter-Abo! Verpassen Sie keine Information rund um unser Veranstaltungs- und Kursprogramm.
