Yoga am Vormittag

Yoga am Vormittag

Wir praktizieren Yoga-Übungen deren Ursprung aus dem Hatha- Yoga kommt. Im Vordergrund stehen rückenstärkende sowie entspannende Übungen, die das Immun- und Nervensystem stimulieren und wir so mit mehr Sicherheit und Gelassenheit durch unterschiedliche Lebenssituationen gehen können. Mit einer Tiefenentspannung und kleinen Meditation wird die Yogastunde abgerundet.
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