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Bildung & Spass

Kurse, Workshops & Offene Treffpunkte

Yoga am Vormittag

Yoga am Vormittag

Wir praktizieren Yoga-Übungen deren Ursprung aus dem Hatha-Yoga sowie aus dem Kundalini-Yoga kommt. Im Vordergrund stehen rückenstärkende sowie entspannende Übungen u.a. auch aus dem Kundalini-Yoga, die das Immun- und Nervensystem stimulieren und wir so mit mehr Sicherheit und Gelassenheit durch unterschiedliche Lebenssituationen gehen können. Mit einer Tiefenentspannung und kleinen Meditation wird die Yogastunde abgerundet.
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