Die Hormone fahren Achterbahn und dein Körper ist unförmig?
Du kannst dich schlecht konzentrieren und hast keine Lust zu gar Nichts ?
Dann mach mit beim „Yoga für Jugendliche“. Ein Erlebnisworkshop , um kraftvoll und mit neuen Inspirationen deinen Alltag zu bewältigen.
Yoga hilft zu entschleunigen und gibt dir in einer schwierigen Lebensphase wieder Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität für den Alltag.
Verringere deinen Stress durch Achtsamkeit und Entspannung.
Yoga führt zu
• mehr Leistungsfähigkeit
• Aufmerksamkeit und Konzentration
• Besseres Körpergefühl
• Bessere Haltung (Handynacken !)
• mehr Ausgeglichenheit
• mehr Selbstvertrauen
Du entspannst in einer Kleingruppe mit Gleichaltrigen.
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