Bildung & Spass

Kundalini Yoga hilft, durch unterschiedliche Lebenssituationen mit mehr Bewusstheit, Gelassenheit und starken Nerven zu gehen.
Die Klangschale eröffnet die Kursstunde um dann auf eine innere Reise zu sich selbst zu gehen. Dynamische und ruhige Übungen im eigenen Tempo zur Festigung des Immun- und Nervensystems werden von einer Entspannungsphase abgelöst. Dabei wird neue Lebensenergie und Kraft getankt. Mit einer Mediation endet die Kursstunde.
Für Schwangere nicht geeignet. Der Raum ist nicht barrierefrei erreichbar.

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