Bildung & Spass

In diesem abwechslungsreichen Kurs verbinden wir einfache Bewegungsabläufe mit Musik und Rhythmus sowie mit koordinativen Übungen und Mobilisation.
Durch fließende Bewegungen und konkrete Übungen (nach Liebscher-Bracht) machen wir uns auf den Weg zu einer möglichst schmerzfreien Beweglichkeit der Gelenke und verbessern dadurch unsere Haltung und das allgemeine Wohlbefinden.
Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben, ihre Koordination und Mobilität stärken und sich mit Freude zur Musik bewegen möchten – denn: Mit Musik geht alles besser!
Die Teilnahme ist möglich unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.

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