Durch spezielle Informationen und viele praktische Übungen (im Liegen und Sitzen) zur verbesserten Wahrnehmung sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenboden-Muskulatur kann das Training dauerhaft in den Alltag integriert werden. Beschwerden wie Inkontinenz beim Husten, Niesen, Lachen oder bei starker Belastung sowie Schmerzsyndrome im unteren Rücken und Becken lassen sich lindern!
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen , max. 9 Teilnehmerinnen.
Der Raum ist leider nicht mit Kinderwagen erreichbar, daher bitte mit gerne mit Baby im Tragetuch o.ä. kommen.
Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen zertifiziert (ZPP) und daher ggf. anteilig erstattungsfähig.
Termine: 10.4./17.4./24.4./8.5./29.5./5.6./12.6./19.6.26 (8 Termine)
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