Das wirkungsvolle Kräftigungs- und Dehnungsprogramm trainiert die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Muskeln und Gelenke werden durch das Training wieder in Schwung gebracht, ohne zu belasten. Joseph Pilates, der sein Konzept vor über 80 Jahren entwickelte, war selber bis ins hohe Alter körperlich fit und aktiv. Lassen Sie sich von seiner Methode begeistern!
Warteliste
Fit over 60 mit Pilates
Infos
- Freitag
- 10:15 Uhr
- - 11:15 Uhr
- 31.05.2024
- - 20.09.2024
- Termine: 10
- Dozent:in: Frau Katrin Messer-Mack
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- ab 68,00 €
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