Ziel dieses abwechslungsreich gestalteten Matten-Pilates in persönlicher Atmosphäre ist es, durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, den Fitnessgrad und das allgemeine Wohlbefinden aufzubauen. Neben dem Muskelaufbau und verbesserter Kondition wird langanhaltend eine bessere Körperhaltung erzielt und das Körperbewusstsein entsprechend der Philosophie von Pilates, die abzielt auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele, verbessert.
Warteliste.
Pilates pur
Infos
- Donnerstag
- 18:15 Uhr
- - 19:15 Uhr
- 22.01.2026
- - 09.04.2026
- Termine: 10
- Dozent:in: Giselle Jaschke, zertifizierte Pilates-Lehrerin
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- ab 89,00 €
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