Es ist nie zu spät durch Yoga mehr Lebensenergie zu tanken, beweglicher zu werden und das Immun – sowie das Nervensystem zu stärken. Sanft angeleitete Übungen aus dem Hatha-, sowie aus dem Kundalini-Yoga wirken rückenstärkend und entspannend. Sie unterstützen außerdem das positive Denken, sodass man mit mehr Sicherheit und Gelassenheit durch unterschiedliche Lebenssituationen gelangt. In einer altersgemischten Gruppe werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten die Übungen achtsam angeleitet. Mit einer Tiefenentspannung und einer kleinen Meditation wird die Yogaeinheit abgerundet.
Warteliste.
Foto @ canva
Yoga für Späteinsteiger:innen
Infos
- Montag
- 14:15 Uhr
- - 15:15 Uhr
- 27.05.2024
- - 09.09.2024
- Termine: 10
- Dozent:in: Frau Andrea Giese
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- ab 79,00 €
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